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亲爱的老师们，同学们:

中国是地震和各种自然灾害高发的国家之一，与此同时，各种意外伤害在我们的生活中频繁发生。为了提高我们学生的防震减灾能力，特作此演讲。我演讲的题目是:防震减灾，从我做起。

说起地震，人们总是不寒而栗。是的，地震是人类的自然灾害，不可抗拒，不可改变。但是人在地震面前真的很无助吗？我不这么认为。只要了解一些地震常识，就能在地震中脱离危险。掌握这些常识也是每个公民应该具备的知识。

地震是自然界十大灾害之一，也是损失最严重的灾害，给社会和人民带来破坏和毁灭。目前，人类对地震的预测仍然是一个尚未克服的科学问题。中共中央和国务院高度重视地震预报。经过30多年的不懈努力，中国地震学家在成功预测地震方面积累了丰富而宝贵的经验。目前全国有400多个站，2000多个网点。广西有29个观测点，50多个观测点网，39个观测项目。保护国家财产和人民生命的保护网已经建成。

地震来袭时不要惊慌。冷静的时候应该做出正确的选择。你可以藏在桌子和其他坚固的家具下面。摇动时间约为1分钟。首先，躲在一张结实的桌子下面，重心低，把腿抱紧。当没有桌子可以藏的时候，无论如何都要用垫子保护头部。

发生大地震时，一定要注意关火，否则很危险。关火的时候要注意几个问题。大的晃动来了，感觉到小的晃动，马上互相打招呼:“地震！快把火关了！”·关闭取暖炉、煤气炉等。大摇停止时:大摇发生时，关火，燃气灶和取暖炉上的水壶滑落，很危险。大地震停止后，

去把火关掉。火灾后:即使发生火灾，1-2分钟内仍可扑灭。为了快速灭火，请务必将灭火器和消防桶放在靠近火源的地方。

地震发生时不要冲出房门。对于玻璃、广告牌等非常危险。此外，混凝土预制板墙、自动售货机等。也有坍塌的危险，所以远离这些物体。开门确保出口。如果出口堵塞，及时离开房间，躲在安全的地方等待救援。

了解了这些关于地震的知识，相信你一定对地震有所了解，不会有之前对地震的恐惧。希望你能好好利用这些知识来保护自己。我们一定要记住:防震减灾，从我做起！

下面我把日常防震减灾和保护生命的'十大法则编成一首顺口溜，记录如下:

人的生命要守护。十条规则要记住。一旦灾难发生，你应该知道如何及时使用它。

1.地震:遇到地震，先躲避，找好桌下的空隙，靠在墙角弯腰，抓住机会逃生，远离一切建筑物，余震过后蹲在空旷的地上。

2.火:火起来我就怕抽烟。我用鼻子和嘴盖住湿毛巾。我在火上翻滚。我不坐电梯跑下去。阳台顺着一捆绳子滑下来。如果我盲目跳楼，会伤到自己。

3.洪水:洪水凶猛，它们在高处行进。他们不能呆在土屋顶上。床和桌子用木筏绑着。大树可以绑救生绳，准备食物手电筒，穿暖和的衣服。

4.台风:台风来了，听预报，加固堤坝和水道，修复气路，做好临时建筑安全，入港抛锚，减少行程信号。

5.泥石流:暴雨泥石流。危险的地方在下游。从沟底逃出，水平爬上山顶。不要选择野外露营的沟渠。进山一定要看气候。

6.雷击:下雨天，有闪电。不要站在树下避雨。铁塔的杆子要远离。家中要注意防雷击。关好门窗，切断电源，避免跑进闪电屋。

7、暴雪:暴雪天，人慢跑，脚不要停在风后面，身体冻得不省人事，千万不要用火烤，冰雪搓着血液循环，慢慢暖和。

8、龙卷风:龙卷风，强风暴，一旦撞进地窖，室内门窗逃生，电源和水全部关闭，室外躺在低洼地，车靠不住。

9.疫情:注意疫情，不要麻痹，预防感染。如发现患者，应隔离、通风、消毒。如果人感染了，要及早就医，少去公共场所。

10.化学防护:化学物质是危险的。不要捡弃物品，防止烟花燃烧有毒气体，报警说明事故点，不要看运输泄漏，远离风头正劲的人。人的生命比山更重要，要防患于未然，规避风险。当我们掌握技能时，我们应该经常练习。祝大家平安。

谢谢大家！

2

师生：

大家早上好:

今天是5月14日。我演讲的主题是:学习科学，认识地球，防震减灾，做一个成熟的地球公民。

中国是一个地震频繁的国家，位于太平洋板块和亚洲次大陆板块的交界处。由于这两个板块的共同作用和挤压，中国复杂的地形西高东低。著名的珠穆朗玛峰是地壳运动的结果，是板块漂移的杰作。

学科学，认识地球，预测地震。

人类对地球内部结构的探索从未停止过。中国最优秀的.地质学家李四光、翁文博等人认为，地震等自然灾害，经过长期的科学实践，完全可以预测。到目前为止，利用李四光的预测理论，我国已经成功地预测了地震活跃带14次6级以上地震中的10次，准确率达70%。

虽然我们的祖先很优秀，但现在科学进步显著。但由于地质构造的复杂性，地震类型的复杂性和多样性，以及人类的科学认识水平，每次都不可能提前准确探测到地震，即使在世界上最发达的国家也是如此。从小学习地理，多学习地壳运动规律。以便像天气预报一样提前预报地震。了解自然，关注自然界的异常现象，预防地震，减少灾害

地震仍有一些前兆。例如，一些动物有特殊的反应。1976年河北唐山大地震前，动物园里很多动物跑来跑去，尖叫着。汶川地震前一两天，上万只青蛙集体行动，但大多数人麻木了，没有注意和警惕。因此，人们应该向动物学习。这个知识叫仿生学。

同时，无论何时何地，都要有危机防范意识。当灾难来临时，不要惊慌失措，或者就地躺下，或者在老师的指挥下，有秩序地疏散撤退到操场。我们应该学会拯救自己，保护自己。在2级地震中，没有人死亡，但有320人受伤，其中56人重伤，大部分被跳楼或抢着逃跑的学生碾压踩踏。但1976年唐山地震时青龙县几十万村民没有伤亡，汶川地震时安县桑洛中学2200名学生毫发无损。因为他们积极有为，通常会阻止微时长，创造零伤亡的奇迹。

在我们的世界里，有些人不幸死于地震等自然灾害，许多人死于无知。因此，每个公民都应该多学习一些科学知识、自救和安全逃生知识，从小就懂得地理和仿生学，从而预防地震，减少损失。我相信随着科学的飞速进步，人类最终会变得越来越成熟，人们可以像天气预报一样准确地预报地震，从而保护生命，减少损失。

演讲结束，谢谢大家！

3

亲爱的老师和同学们:

大家早上好！我是谭梦媛。今天，我代表1305班在国旗下发言。1305班是一个团结、友好、充满活力的群体。在班主任郑雪、王尚瑞老师的带领下，我们以“从优秀到卓越”为我们的课堂训练，我们始终勤奋好学，争分夺秒。健全的人格和独立发展是我们的追求。努力学习，名列前茅是我们的习惯。每一次大型活动都有我们的正面形象，每一个文明班级都有我们的光辉名字。我们将继续朝着更好的方向前进。我今天演讲的主题是“重视防灾减灾，创造安全生活”。

你还记得2008年5月12日震撼全球的汶川大地震吗？七年过去了，模糊的血肉，惊恐的眼神，黑暗的世界……可能都从我的.脑海里消逝了。但有一个警钟，必须时不时地敲响，响亮而清晰，不能忘记，就是要注意防灾减灾。在我国自然灾害频发的背景下，为了提高全民防灾减灾意识，将每年的5月12日定为我国防灾减灾日。

然而，在现实生活中，防灾减灾工作往往没有得到足够的重视。我曾经看到过一个消息，一个母亲的儿子因为在河里玩不慎而丧命。之后的每个夏天，母亲都会去河边劝人不要在河边玩耍，注意安全。然而，大多数人对她漠不关心，冷淡对待她。直到她说出儿子在河里被杀的事实，人们才感到一丝惋惜，无所畏惧地离开了。河面平静，下面地形很复杂。可能岸边刚好在膝盖的水位以上。再往前走一步，就会突然变成无底洞。错过了机会，就会跌入深渊，束手无策。多少生命的鲜花在无情的流水中枯萎。

这种忽视安全的例子很多。“酒后驾车，酒后驾车”的道理大家都懂，但还是有很多人拿自己的生命去冒险。不知道有多少家庭多了两滴眼泪...我们必须看到鲜红的教训才能理解安全的重要性吗？当然不是。生命如此珍贵，我们不希望身边的人，也不希望自己的生命有危险。

那么如何远离危险，创造安全的环境呢？安全在于我们的日常生活。如果我们多加注意，危险就会离我们更远。

大家对防灾减灾的一点点重视，对安全的一点点贡献，都会有助于大家的平安幸福；而每个人的平安幸福，就是每个家庭的平安幸福；每一个家庭的平安幸福，都会构成整个社会的平安幸福。让我们共同关注防灾减灾，共创和平幸福。

我的演讲结束了，谢谢！

防灾减灾示范演讲4

师生:

早上好！今天国旗下的演讲题目是“防灾减灾，从你我做起”。2008年5月12日，我们将永远记得这一天，汶川发生大地震，房屋倒塌，亲人失踪，家园瞬间变成废墟。那些场景都伤了我们的心。同学们，为了引起我们对防灾减灾的重视，增强防灾避险意识；普及防灾减灾知识，增强综合减灾能力。经国务院批准，自2019年起，每年5月12日为全国防灾减灾日。

近年来，安全教育越来越受到社会各界的重视，小学生的安全意识也得到增强，防范能力逐步提高。但严重伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。面对每一个残酷的意外，每一个瞬间逝去的鲜活生命，每个学生都应该把自己的生命当做最宝贵的东西，应该时刻关心自己和他人的生命。

今天利用升旗仪式的时间讨论“安全”这个主题，希望同学们记住以下几点:

第一，所有运动都要注意运动安全。上体育课和课外活动之前，要做好充分的准备。运动时要注意不要剧烈碰撞，以免受伤或摔倒。

第二，注意交通安全。学生必须严格遵守交通规则，不跟车，过马路时注意交通。

第三，学生也要有安全感。学生遇到矛盾时，要冷静理智。学生之间不应该打架，他们必须自觉遵守学校的规章制度。如果你不能自己解决矛盾，你必须寻求老师的帮助。

第四，进入春季后，雷暴会更多。雷雨天气，人尽量待在室内，不要外出，关好门窗，防止球状闪电进入室内。遇到雷雨，尽快找个低洼地或水沟蹲下。不要在孤立的.树、塔和电线杆下避雨。

第五，关注食品安全。不要购买或食用过期、变质或不卫生的食物，尽量不要在街头摊点购买或食用。吃饭喝水注意卫生，预防传染病。

同学们，生活是美好的，生活是多彩的，拥有这一切的前提是安全。所以一定要时刻强化安全意识，努力增强自我防范能力，让警钟长鸣！